🌿 Wat is Nature Has Your Back?

Nature Has Your Back is een inspiratiebrief van mij, Eefje Ludwig, aan jou. Met deze maandelijkse brief ontdek je hoe een bewuste en liefdevolle relatie met de natuur je leven kan verrijken en balans brengt in een drukke wereld.

Of je nu een ervaren natuurliefhebber bent of je vriendschap met de natuur heel pril is, Nature Has Your Back is jouw maandelijkse bron van rust, verdieping, verwondering en verbinding.

In deze brief deel ik mijn ervaringen (zowel privé als professioneel) over mijn relatie met de natuur. Ook deel ik gecureerde informatie over natuurverbondenheid zoals boeken of recent wetenschappelijk onderzoek. Praktische tips, concrete oefeningen en reflectievragen, evenals inspirerende lees-, kijk-, en luistertips mogen uiteraard niet ontbreken om al je zintuigen te activeren in het verdiepen van je vriendschap met de natuur.

Ik breng je dit alles in mijn stijl, die zich kenmerkt met een down to earth benadering, concreet en toegankelijk, met een vleugje spiritualiteit en zonder het ongrijpbare te schuwen.

🌿 Wie ben ik?

Ik ben Eefje. Ik ben natuurliefhebber, moeder, bosbadgids en -trainer, auteur, mentor en oprichter van The Forest Bathing Circle. Mijn missie is om jou te helpen de magie van de natuur te omarmen en de rijkdom van een liefdevolle band met de natuur, de meer-dan-menselijke wereld te ervaren.

Sinds ik zes jaar geleden voelde hoe ik mijn vriendschap met de natuur links had laten liggen, heb ik mijn leven in het teken gezet van het voeden van deze relatie. Als mens. En ook als professional, om mensen te ondersteunen in ditzelfde proces. Ik heb ervaren dat dat op zeer uiteenlopende manieren kan. Van het delen van verhalen en kunst, tot het zintuiglijk ervaren van je verbinding met de natuur. Van het samenkomen en met elkaar delen wat je relatie met de natuur voor je betekent, tot het samen in actie komen om de natuur actiever te verzorgen en beschermen. Van het delen van wetenschappelijke kennis over de helende krachten van de natuur en potentie van natuurverbondenheid, tot je praktisch begeleiden zodat je op jouw eigen authentieke manier deze verbondenheid kan ervaren en voelen. Onze relatie met de natuur is een onuitputtelijke bron van inspiratie, energie, rust, verbinding met jezelf, elkaar en de levende wereld om ons heen. En deze brief, Nature Has Your Back, brengt dit alles maandelijks samen.

🌿 Wat komt aan bod?

Ik schrijf vanuit passie en persoonlijke ervaring, met het verlangen om kennis en verhalen te delen en maar ook om je te ondersteunen en inspireren met concrete oefeningen. Want ik geloof erin dat het voelen (in lichaam en ziel) hoe je verbonden bent met de natuur, een kwestie is van oefenen.

In elke editie van Nature Has Your Back ontvang je:

• Reflecties die je doen stilstaan bij de lessen van de natuur evenals de energie van de maand.

• Praktische tips om je band met de natuur te verdiepen.

• Concrete oefeningen die rust en verwondering brengen in je dagelijks leven.

• Gecureerde lees-, kijk- en luistertips om je zintuigen te prikkelen en je maand te verrijken.

🌿 Wat kost het & wat krijg je?

Als abonnee krijg je 1 keer per maand, met vollemaan, de inspiratiebrief van mij en bovendien toegang tot het gehele archief.

Start gratis!
Als welkomstcadeau ontvang je de eerste editie helemaal gratis. Daarna kun je kiezen voor:

✨een gratis abonnement, waarbij een tipje van de sluier opgelicht wordt en je inzicht krijgt in wat er in de brief geschreven staat.

✨ een betaald abonnement, waarbij je de complete en uitgebreide versie ontvangt en bovendien ongelimiteerd toegang krijgt tot het archief dat met de maand rijker wordt. Ook heb je de mogelijkheid om te reageren op de inhoud en als je wilt jouw eigen verhaal te delen.

Je betaalt slechts €5 per maand (of €45 per jaar) voor dit abonnement waarmee je mij als maker steunt.

Als je je voor 1 februari 2025 inschrijft voor een jaar Nature Has Your Back, ontvang je de Bosbad Lente Audiogids kado t.w.v. €15.

Wil je graag deelnemen, maar is de prijs een uitdaging? Stuur een mailtje. Bij Nature Has Your My Back is iedereen welkom.

🌿 Voor wie is Nature Has Your Back?

Voor natuurliefhebbers, voor dromers, denkers, dwalers, doeners en iedereen die verlangt naar een betekenisvolle(re) relatie met de natuur.

Of je nu op zoek bent naar rust, inspiratie of een zachtere manier van leven, Nature Has Your Back is jouw gids naar een leven in verbinding met de levende wereld om je heen, gevoed door de natuur en jouw relatie met de natuur.

🌿 Nature Has Your Back uitgelegd..

‘Nature Has My Back’. Ik zeg het vaak tegen mezelf. Wanneer ik in mijn rol als gids, trainer of spreker sta en ik een moment van onzekerheid voel of ergens door getriggerd word. Maar ook buiten mijn rol als gids. Misschien is het een levensmantra geworden. Een zin die, in momenten van kwetsbaarheid, eenzaamheid en onzekerheid, me herinnert aan de diepe verbondenheid met de natuur. Maar ook in momenten van kracht en vreugde. Het is alsof ze, de natuur, altijd een stille hand op mijn schouder legt, fluisterend dat ik nooit alleen ben. Zelfs in haar onvoorspelbare, destructieve gedaanten blijft ze mijn verzorger, mijn troost, mijn inspiratie.

Ze laat me zien dat alles deel uitmaakt van een groter geheel, dat ook chaos een plek heeft in het leven. Haar ritme, haar cycli, haar constante aanwezigheid herinneren me eraan dat er altijd iets is dat mij opvangt, draagt, en begeleidt. In haar voel ik een kracht die zegt, je doet het niet alleen. Nature has my back, en ook die van jou, Nature Has Your back ;)

Schrijf je vandaag nog in en laat Nature Has Your Back jouw gids zijn naar rust en verwondering. Deel de nieuwsbrief met vrienden en voeg dit e-mailadres toe aan je favorieten, zodat je niets mist.

Liefs

Eefje